第四十四章【出战】（三） (第2/2页)
了保持身体的弹性，他固定锻炼单双杠，伏地挺身和仰卧起坐；每两天一次，进行十公里以上的长跑。而每一年，他都会到基辅顿捏支克山，进行年�
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了保持身体的弹性，他固定锻炼单双杠，伏地挺身和仰卧起坐；每两天一次，进行十公里以上的长跑。而每一年，他都会到基辅顿捏支克山，进行年�
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